浅析深海鱼油的功效与作用大体有哪些?

  近年来,深海鱼油在市场上广受关注,那么什么是深海鱼油吗?深海鱼油是从深海三文鱼、沙丁鱼等鱼类体中提炼出来的鱼油,含有丰富的EPA和DHA等营养物质。EPA和DHA都属于欧米伽3不饱和脂肪酸,那么深海鱼油的功效与作用是什么呢?

深海鱼油的功效与作用

  1、降低血脂粘稠

  EPA能降低血液中的胆固醇,增加血液的流动性,起到调节血脂粘稠、软化血管的作用。

  2、预防血栓形成

  EPA能抑制血小板的凝集,减少血栓的产生;DHA可降低血小板的粘性,延长凝血时间,从而预防血栓的形成和心梗、脑梗等心脑血管疾病的发生。

澳洲深海鱼油

  3、抗炎作用

  EPA具有抗炎的作用。用EPA防治某些炎性疾病,如关节炎等,也会有较好地辅助效果。

  4、健脑护眼

  DHA是人脑细胞组织和视网膜的主要构成成分,充足的DHA能使视网膜和大脑保持良好的联系,具有健脑护眼的功效。