90%欧米伽-3大讲堂：Omega-3鱼油补充对干眼症的治疗改善作用

 

摘要：Omega-3补充能有效缓解眼泪蒸发速率，改善眼干症状并且增加泪液分泌。在隐形眼镜佩戴者中，欧米伽-3的补充缓解了干眼症状，提高了佩戴的舒适度。

 

引言

两条关于国内国外隐形眼镜的新闻让我们心疼——

63岁英国男子Stephen Souter 戴同一副抛弃式隐形眼镜长达3年，眼睛干涩，今年1月时左眼忽然感到肿痛，多次检查才发现眼角膜因寄生虫破坏。

17岁中国女孩儿婷婷半年未摘隐形眼镜后，出现眼干症状，发现自己的左眼看不见了。经医院确诊，婷婷由于角膜溃疡中央穿孔，左眼彻底失明。

 

眼睛问题不分性别、年龄，而去年末今年初沸沸扬扬的全国雾霾又引起我们对眼睛健康的广泛关注。很多专家提到雾霾中有害物质可吸附于隐形眼镜，雾霾天持续戴美瞳，容易出现干眼症。

 

干眼症是什么？

 

干眼症，又称角结膜干燥症，是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称。

 

衡量干眼症的三大指标

 

1.泪液分泌试验（Schirmer’s score）

正常值为10～15mm，小于5mm为干眼。

 

2.泪膜破裂时间（TBUT）

小于10秒为泪膜不稳定。临床表现睑裂部的角膜炎。这种病的泪膜破裂时间缩短，可致丝状角膜炎，角结膜干燥症，表现为睑缘边缘的泪液的减少。

 

3. 眼表面疾病指数（OSDI）

专门针对眼表面疾病进行评估，指数越高，越可能患眼干症。

 

如何治疗干眼症？

 

面临干眼症，我们通常采用的方法就是滴眼药水，而严重者则需手术。而美国眼科学会官方期刊却介绍了一种最新的“可以吃”的防治干眼症方法。

 

Omega-3鱼油补充对干眼症的治疗与改善作用26

Ophthalmology 2013;120:2191-2196 IF（影响因子）=6.135

 

 

美国眼科学会官方期刊

Ophthalmology 2013;

120:2191-2196

IF=6.135

 

研究方法

随机双盲对照研究

 

研究对象人群

45-90岁间的干眼症人群共64人，33人接受鱼油补充治疗，31人接受安慰剂补充。鱼油补充治疗组补充600mg EPA+DHA(Omega-3)/天，持续30天。

 

研究结果

 

两组泪膜破裂时间对比

 

相较安慰剂组，Omega-3治疗组所有终点治疗指标均得到明显改善：Omega-3治疗组的泪膜破裂时间（TUBT）提高77%，而安慰剂组仅提高3.3%（P＜0.001）。

 

 

两组泪液分泌试验评分对比

 

Omega-3治疗组的泪液分泌试验（Schirmer’s score）评分提高了22.3%，安慰剂组仅提高5.1%（P=0.033）

 

 

两组眼表面疾病指数对比

 

Omega-3治疗组眼表面疾病指数（OSDI）下降26%，安慰剂组仅上升4%（P=0.004）。Omega-3治疗组眼表疾病情况得到控制。

 

研究结论

从该研究不难看出，Omega-3补充能有效缓解眼泪蒸发速率，改善眼干症状并且增加泪液分泌。

 

无独有偶，《角膜》杂志最新发表的《Omega-3治疗隐形眼镜佩戴者的干眼症状》一文揭示：采用多中心随机双盲对照研究方法，Omega-3在干眼症上的突出疗效得以证实。

 

 

Cornea 2015;34:413–420 IF=2.042

 

该研究共入组496名有干眼症的隐形眼镜佩戴者，240名进入Omega-3治疗组，256名入组安慰剂组。每天服用600mg EPA+DHA（Omega-3）/天，持续6个月。

 

 

Omega-3治疗组VS安慰组

 

Omega-3治疗组的眼表疾病评分相对安慰剂组明显下降（P＜0.0001），治疗组的隐形眼镜佩戴舒适度明显改善。Omega-3治疗组的泪膜破裂时间（TUBT）相对安慰剂组也明显提升。

 

长达半年的Omega-3口服补充缓解了干眼症状，提高了佩戴的舒适度。这似乎与Omega-3卓越的抗炎效果相关。