目前比较流行的一种保健品叫生海鱼油，其不仅仅是对老人有助益，正常人吃了也同样会达到强生健体的效果，但是因为年龄阶段和个人情况的不同，服用深海鱼油的时间段和具体情况也会有些细微的差异，你知道深海鱼油的正确食用方法吗?接下来小编告诉你答案：

　　1、深海鱼油不适合空腹吃

　　深海鱼油最大的保健效果就是它对对于大脑神经系统的修复，因此食用深海鱼油对于中老年朋友而言具有极大的好处，不过并不建议在空腹的情况下食用，以免给胃壁造成什么不良的影响。

　　2、深海鱼油晚上吃效果好

　　鱼油吃的时候最好是在当天的晚上吃，因为你刚吃过晚饭吃鱼油会被很好的吸收。这样能充分利用鱼油的作用。而且第二天起来精神很好!

　　3、服用深海鱼油需知

　　如果您是怀孕或哺乳期，服药，面临手术，有出血问题，或进行任何其他处理，可能影响血液凝块的能力，服用此产品前咨询您的医生。

　　1)该品不能代替药物。

　　2)儿童，孕妇及哺乳期妇女慎用。

　　3)有出血性疾病和出血倾向者禁用。

　　目前，深海鱼油虽然流行，但还请各位使用者知晓这其中的正确吃法，保障身体健康。